Вся правда о еде

12.50 руб.

Автор — Бойко Елена Зинуровна

Формат издания — 170х219 мм

Количество страниц — 288

Год выпуска — 2019

ISBN —  978-5-17-109482-9

Серия — Доктор блогер

Издательство — АСТ

Возрастные ограничения — 16+

Вес в упаковке, г — 410

Переплет — Твердый переплет

Импортер — ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

Нет в наличии

Описание

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!» Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах.

Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто.

Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое.

Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Вся правда о еде”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *