ISBN: 978-5-04-177768-5

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

17.60 руб.

Автор — Артём Кирмичи

Формат издания — 138×200 мм

Количество страниц — 192

Год выпуска — 2023

ISBN — 978-5-04-177768-5

Издательство — Эксмо

Серия — Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье

Переплет — Твердый переплет

Возрастное ограничение — 16+

Вес в упаковке, г — 320

Импортер — ООО «Эксмо АСТ Си энд Си»

Доступно для предзаказа

Описание

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое.

Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.

В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.

Вы узнаете:

— Чем отличается «хороший» стресс от «плохого».

— Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.

— Как устранить хронический психологический стресс.

— Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.