%
ISBN: 978-5-00146-749-6

Сила воли. Как развить и укрепить

29.00 руб. 28.20 руб.

Автор – Келли Макгонигал

Формат издания – 145х215 мм

Количество страниц – 320

Год выпуска – 2020

ISBN – 978-5-00146-749-6

Издательство – Манн, Иванов и Фербер

Вес в упаковке, г – 465

Переплет – Твердый переплет

Импортер – ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

1 в наличии

Описание

Сила воли. Как развить и укрепить

О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?

Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?

Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Сила воли. Как развить и укрепить”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *