ISBN: 978-5-00195-038-7

С тобой все так. Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзья

31.04 руб.

Автор — Мишель Скин, Келли Скин

Формат издания — 20.5 x 14 мм

Количество страниц — 160

Год выпуска — 2022

ISBN — 978-5-00195-038-7

Издательство — Манн, Иванов и Фербер

Вес в упаковке, г — 210

Переплет — Мягкий переплет

Импортер — ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

Доступно для предзаказа

Описание

С тобой все так. Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзья
Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку.

Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки.

Стремиться быть лучше всех — это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате перестаешь ценить себя, лишаешься счастья и спокойствия.

Благодаря этой книге подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него.

Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.

Основные преимущества всех книг серии «Ключ к себе»:

— научно-доказательная база;

— практическая направленность;

— авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях;

— реальные истории подростков.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят преодолеть трудности, возникающие в школе и дома, почувствовать уверенность в себе.

Для родителей, которые хотят узнать, что происходит с их ребенком, и помочь ему или ей повысить самооценку.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.