Описание

Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети
Эта книга поможет родителям перестать испытывать чувство вины и думать, что они не справляются со своими обязанностями. Автор предлагает простую, но жизненно важную практику сочувствия к себе, которая поможет мыслить ясно, преодолевать сложные эмоции и укрепить отношения с детьми. Истории из жизни автора и ее пациентов делают книгу очень доступной и понятной для читателя. Она будет полезна всем родителям, независимо от того, сколько у них детей и какого они возраста.