ISBN: 978-5-04-105234-8

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

14.30 руб.

Автор — Кэнъити Сакума

Формат издания — 162×235 мм

Количество страниц — 112

Год выпуска — 2020

ISBN — 978-5-04-105234-8

Издательство — Эксмо

Серия — Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка)

Переплет — мягкий

Возрастные ограничения — 12+

Вес в упаковке, г  — 240

Импортер — ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

Доступно для предзаказа

Описание

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *