ISBN: 978-5-00214-338-2

Комплексное ПТСР

16.40 руб.

Автор – Тамара Макклинток-Гринберг

Формат издания – 170х240 мм

Количество страниц – 192

Год выпуска – 2023

ISBN – 978-5-00214-338-2

Издательство – Манн, Иванов и Фербер

Переплет – Интегральная обложка

Вес – 310 гр

Импортер – ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

Доступно для предзаказа

Описание

Комплексное ПТСР
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, – это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это повлияло на восприятие себя и других людей. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают боль, вину, тревогу, не доверяют людям и плохо понимают самих себя.

Тамара Макклинток-Гринберг – клинический психолог, эксперт по работе с травмами и депрессией – создала воркбук, который поможет преодолеть КПТСР и вернуть себе себя. Программа автора основана на признанных научных методах: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, диалектической поведенческой терапии. Вы можете прорабатывать упражнения сами или с помощью терапевта.

Руководство позволит вам:

распознать КПТСР и понять его причины;
преодолеть страх, внутреннее напряжение и избегание;
контролировать негативные эмоции и вести полноценную жизнь;
создавать и поддерживать отношения, основанные на доверии, равенстве и уважении.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.