ISBN: 978-5-00195-292-3

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии

31.00 руб.

Автор — Расс Хэррис

Формат издания — 145х215 мм

Количество страниц — 304

Год выпуска — 2022

ISBN — 978-5-00195-292-3

Издательство — Манн, Иванов и Фербер

Переплет — Твердый переплет

Вес — 430 гр

Импортер — ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

Нет в наличии

Описание

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы.

Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти…

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.