ISBN: 978-5-00169-343-7

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

26.00 руб.

Автор – Стивен Хансельман, Райан Холидей

Формат издания – 145х210 мм

Количество страниц – 352

Год выпуска – 2021

ISBN – 978-5-00169-343-7

Издательство – Манн, Иванов и Фербер

Серия – МИФ. Личное развитие

Вес в упаковке, г – 420

Переплет – мягкий

Импортер – ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

Доступно для предзаказа

Описание

Дневник стоика. 366 вопросов к себе
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.

Стоицизм – гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.

В этой книге вы найдете 52 таких упражнения – по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге – самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.

Дневник можно использовать как вместе с книгой “Стоицизм на каждый день”, так и самостоятельно.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Дневник стоика. 366 вопросов к себе”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *