%

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

15.00 руб. 10.50 руб.

Автор — Мартин Ингвар, Гунилла Эльд

Формат издания — 162х210 мм

Количество страниц — 192

Год выпуска — 2019

ISBN — 978-5-699-72137-5

Издательство — Эксмо

Серия — ЗОЖ по-скандинавски

Вес в упаковке, г — 350

Переплет — Твердый переплет

Импортер — ООО «Эксмо АСТ Си энд Си», г. Минск

1 в наличии

Описание

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой.

Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера?

Мы так часто слышим фразу «Единственное средство — это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы.

Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар.

Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг?

Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной. Новое оформление книги «Контроль мозга над весом.

Научный подход к похудению». Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *