Описание

Чакры. Путеводитель по работе с энергетическими центрами для начинающих
С помощью этого практического руководства, написанного специалистом по энергетической медицине Маргаритой Алькантарой, вы сможете гармонизировать собственную энергию, исцелиться и максимально раскрыть потенциал своей чакральной системы.

Эта книга расскажет, как сделать три шага к сбалансированной энергии чакр и исцелению ума, тела и духа.

ШАГ 1. Выявите свою болезнь или другую проблему.

ШАГ 2. Выясните, какая из чакр заблокирована.

ШАГ 3. Примените целительные техники для балансировки чакры.

Облегчите боль в шее или расстаньтесь с вредной привычкой, разблокировав горловую чакру с помощью аквамарина или эфирного масла лаванды. Сбалансируйте энергию чакры солнечного сплетения и покончите с паническими атаками или проблемами с пищеварением, выполняя «приветствие Солнцу» и повторяя мантру «Ра».

В этой книге вы найдете целительные техники для каждой чакры, доступные даже тем, кто никогда прежде не работал с энергиями:

• медитации с пошаговыми инструкциями;

• техники работы с кристаллами;

• полезные позы йоги с наглядными схемами;

• применение эфирных масел;

• советы по питанию и диетам;

• работа с поведенческими паттернами.